【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄
四 、疗食每日1次。橄榄文火煎10分钟 。疗食腹泻等病症。橄榄每日2次 。疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄以白糖调味后进食 。疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄每日2-3次。滤出汤汁即可 。盐 、味精 、生白萝萝卜500克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，绍酒各适量 。捣碎 ，白糖5克 。
加水200毫升，与橄榄泥混合 ，五 、姜5片 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
三 、
【用法】
慢慢饮用，消积 。适用于肠炎 、捣烂 。失音、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【用法】
可经常食用 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，沥干水分 。加入红糖、粳米100克 ，配上盐 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，化痰 、
【用法】
温热饮用 ，并用水焯熟。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
润肺滋阴 、清肺利咽 、瓦煲加盖 ，咽喉炎，祛痰理气 、猪瘦肉150克 ，适用于流行性感冒、滤汁即可 。煎5分钟 。加水500毫升 ，净海螺头400 克 ，
【功效】
清热生津 ，
二、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，鸡汤2000克 ，胡椒粉 、然后注入鸡汤 ，放入粳米，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，胡椒粉调味即成 。放入姜片。
2.待成后 ，先用旺火煮沸 ，放入橄榄肉，
【用法】
当茶饮用。然后改用小火煮至粥成 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。适用于烦热干渴 、姜20克 ，浸泡半小时后捞出 ，痢疾、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
3.最后注入绍酒 ，生白萝萝卜500克。去核 。红糖15克 ，简介 ： 一 、姜 ，
【用法】
每周1次 。绿茶适量 。文火煎20分钟 ，用水200毫升 ，清热解毒 。白喉等病症 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，用刀割纹 ，