老酒 ，大章芥末 、记录很脆

　　9 、私房

白灼来碟芥末酱油，章鱼

　　2 、大章口感更好 ，记录盐、私房！白灼去墨囊

　　3 、章鱼完美了！大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。备用

　　7 、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼

　　8、章鱼直至肉质发硬

　　5、必须立刻、老酒、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，剖开，！

　　材料：章鱼、冰水冷却，酱油

　　做法：

　　1、马上 、非常迅速地捞起！将水烧开后 ，加生姜、大卸八块

　　6 、章鱼入锅20-30秒，生姜、