蜂蜜  、蜜汁西兰花、蒸南

做法：

　　1、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　3 、蒸南切下一块 。蜜汁

　　2 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　4 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　6 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

原料 ：

　　南瓜  、

　　5、放入锅里蒸熟。橄榄油。按照原来的造型放入盘子里  。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，