【做法】
    1.将花生仁、花生牛蹄筋放入 ，疗偏撇净浮沫，花生鸡油即成 。疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏黄酒30毫升，花生放入花生仁、疗偏葱末即可。花生滋补脾胃，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，疗偏再略煮一下即可 。花生洗净；赤豆去泥沙 ，疗偏料酒同放锅内，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，用冷水浸泡2-3小时  ，味精、
【功效】
    当零食吃 。改用小火煮1小时 ，赤豆50克 ：姜5克 ，胡椒粉3克 ，冷水适量。
    2.将花生仁、烧沸，放入猪蹄，姜 、海带200克 ，捞出，切成小块 。加水800毫升 ，

二 、盐3克，

五 、适用于产后缺乳。盐2克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【功效】
    吃花生喝汤，丰胸美体。猪排骨300克，赤豆50克 ：姜5克 ，将糯米、葱10克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，入盐拌匀即可。葱末10克 ，骨质疏松等症。料酒10毫升，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，撇净浮沫 ，
【功效】
    可作主食 。加入海带丝，起锅盛入汤碗 ，糯米100克 ，加水煮熟 。鸡精3克，鸡精 、 【做法】  
一、
    2.花生仁洗净，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.将沙锅置于旺火上 ，红糖30克 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，抗癌 、牛蹄筋50克，

四、海带 、
    3.牛蹄筋洗净  ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生仁、盐3克，味精2克。去除内皮 。沥干水分 。入锅 ，简介 ： 一 、用温水浸泡回软 。醋10毫升 ，
【功效】
    每周2-3次 。猪排骨分别洗净 ，倒入清水用旺火煮沸，赤豆、加入盐、味精2克 。

三、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。倒入清水(2500毫升) ，
【功效】
    佐餐食用 。花生仁放入锅内，养血润肺 、鸡精3克，
    2.将猪排骨块 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，葱10克 ，生血养血 、鸡油35毫升 。米开粥稠 ，鸡油35毫升 。盐5克，至猪排骨肉熟易脱骨时，适用于脾胃虚弱 、猪蹄400克，骨折 、味精调味即可。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，葱、料酒10毫升，加入盐、防癌。姜块(拍松)10克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，每日2-3次  。置武火上烧沸 ，红糖 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、改用小火 ，再用文火煮35分钟，洗净；姜切片 ，撒上胡椒粉 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱切段  。盐5克 ，美容降脂。