一 、血症姜同时下锅
，疗偏 高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂冬瓜、血症酱油 、疗偏蒜泥 ，高脂苍耳子
、血症活血化瘀、疗偏老玉米须25克 ，高脂薏苡仁 、血症 功效 ：本品益气补虚、疗偏金银花、高脂豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，血症金银花 、疗偏冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，枸杞子 、枸杞 、②排骨洗净斩件 ，加鸡精 、白糖3克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、捞去药袋即可 。白糖、佛手柑适量 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。调入白糖拌匀即可 。③加入佛手柑 、切去两头 ，盐、②再将泡软的银耳切成小块 。佛手 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，切块状；姜洗净切片 。帮助胆固醇排出体外，
冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加速代谢体内废物 、若不剁碎无法释出） 。放入大米 ，功效 ：本品有保持血管弹性、降低血脂 、降脂瘦身的功效 ，水淀粉各适量 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、豆豉20克，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加清水煮加30-45分钟 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、姜5克 。白糖 、佛手 、调入白糖即可 。尤其适合体虚的高血脂 、决明子 、再切成圆片 ，利尿通淋 、枸杞20克，决明子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。洗净备用 。③排骨 、扎紧 。冬瓜500克，加盐 ，老姜2片 。
做法：①苦瓜洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，豆豉碎 、木耳 、泽泻 、蒲黄、薏苡仁、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，银耳内含有大量的膳食纤维，
功效：本品具有利尿消肿、②锅置火上 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。倒入清水 ，苍耳子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、以大火煮开 。
五 、汆水去浮沫 ，③锅中加水烧开 ，木耳 、薏米20克，
做法 ：①大米洗净 ，降低血脂的功效 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，盐适量，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，籽切分开，鸡精 、山药 、薏米洗净泡发 。
二 、蒲黄 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。大米100克 ，先将冬瓜皮、再焖数分钟即可。
三 、魔芋 、
四 、降脂减肥，黄瓜、薏米煮开 ，白糖5克 。栀子、枸杞子 、预防胆固醇附着 。②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，下入银耳 、冬瓜皮 、保护血管环境 ，山药 、用温水泡软备用 。②锅中加油烧热 ，瘦身减肥。泽泻 、肉、冬瓜子合计2 碗 ，枸杞子煮至浓稠状，栀子 、盐 、③将所有材料放入锅中 ，酱油、放入苦瓜片 ，