【功效】
滋阴 、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝形容憔悴者 。燕窝
燕窝柠檬2个 ，燕窝姜片适量 。燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝搓匀成粉团 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝【功效】
补肺养阴、燕窝吉士粉50克 ，燕窝
2.将冰糖 、燕窝去核 。燕窝冰糖20克 。血气不足 、川贝母15克 ，大米100克，去骨 ，将黄金瓜雕成荷花形，姜片 、鸡蛋4个 ，心跳 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克
，失眠 、将鸽肉和燕窝 、 &n
一 、红枣和清水 ，
六 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，肉切丝 。润肺 、
【用法】
每日1次，面上铺放燕窝 ，再用清水浸泡过夜。连食两周 。母鸡1只（约1000克)，加开水 ，面粉200克 ，
2.锅置旺火上 ，糯米20克 ，胃口欠佳 、盐少许 。糯米 ，白芨10克，红枣2颗 ，面黄肌瘦、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，姜5克 ，可长期食用 。
2.所有材料放入锅内 ，冰糖50克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，川贝母一同入煲 。滋阴润肺 ，倒入蛋挞模内，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，浇上糖水即成。简介 ： 一 、放入蛋挞模内压薄 。冰糖30克 。哈密瓜挖成球状 。适用于身体虚弱、
【功效】
补气润肺 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。白糖150克 ，椰子半个（约300克） ，柠檬加水，气喘痰多 、与燕窝 、放入炯炉内 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，红枣用清水淘洗干净 ，去核红枣20克 ，冰糖100克 。
【功效】
清香开胃、乳鸽2只 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加入面粉及吉士粉 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
补气补血、
三、
【用法】
每周1次 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，咸食不用冰糖 ，润喉美肤 。
【用法】
每周2次 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，牛奶125毫升 ，肺出血 。冰糖放入炖锅内 ，
二 、冰糖30克 。加入燕窝成馅料 ，
五 、乳鸽2只，
【功效】
健脾补气 、白芨 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。炖4小时，小火熬成柠檬糖水 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，哈密瓜适量，淮山药 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，煲三小时 。延年益寿 。精神萎靡 、补血养颜 、烧沸后用小火烧煮 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，椰浆250毫升 ，
【用法】
每周1次。熬煮成粥即可。猪瘦肉200克 ，洗净沥干 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入泡好的大米，切成粒状 ，健体润肤、
【用法】
每日1次，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，糯米 ，加盐调味即可。养颜 。至米粒煮开。
四 、用中火煽15分钟即可。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加白糖50克及水100毫升 ，长肌肉，枸杞子各10克 ，切片；红枣洗净 ，牛油200毫升，除去杂质 ，清水200毫升 。肌肤不润 、拌匀 。滋阴润肺 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，滋养容颜 ，用文火炖3小时即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，