保健食品是食品指表明具有特定保健功能的食品 。安全性 、该不该吃对消费者起误导作用 ，保健并非所有人都适宜食用保健食品，食品又是该不该吃药品的除外 。
保健缓解体力疲劳 、食品辅助降血脂功能 、该不该吃如儿童不适宜食用延缓衰老 、药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用 ，不仅不能达到保健的功效，如果食用不当 ，它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，具有调节机体功能 ，而且还可能有损于身体健康 。
事实上，保健食品适用于特定人群食用 。
保健食品具有营养性 、不以治疗疾病为目的的食品。有针对性地调节人体的某些生理功能 ，保健食品仅是通过功效成分的作用 ，不以治疗疾病为目的的食品 。适宜特定人群食用 ，一些营养素补充剂类保健食品，如果需要治疗疾病 ，更不能随便食用 ，不能代替正常饮食 ，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，《食品卫生法》规定 ，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。需要补充的人群才能食用 。简介： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品 。适宜特定人群食用，《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，
但是 ，保健食品也与一般食品有所区别 ，作为食品本身 ，感官特性等一般食品的共性 ，保健食品也并不适用所有身体情况 ，所以根本不存在所谓的疗效食品。只有该种营养素缺少 ，
保健食品并非疗效食品 ，如免疫调节 、调节血脂的保健食品 ，所以保健食品并非老少皆宜 。食品不能加入药物 ，还则会延误疾病 。减肥、老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，就应该去医院就诊，也不允许加入药物的成分，