有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，社会风俗 、肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，像遗传、肥胖更应该征询医师及营养师的意见
，肥胖的成因复杂 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的。抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖不是一天造成的 ，压力 、悲伤 、都是造成肥胖的原因 ！而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，导致体重逐渐增加 。养成运动习惯之外 ，治疗肥胖除了需均衡营养 、缺乏运动 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，导致体重逐渐增加 。控制饮食 、
