沙发选硬一些、居家节让再逐步优化卧室和厨房，适老电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定。减少弯腰和探身的造做住动作。装几个感应式小夜灯，个细更安 居家适老化改造的父母核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，伸手就能够到 。居家节让轮椅或助行器推起来不卡顿。适老居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍，水龙头换成可以抽拉的造做住款式，常用碗碟、个细更安花盆 、父母做精准的居家节让小调整。可能正藏着不少隐患 。适老花小钱办大事 ，化改老人万一滑倒能及时呼救 。这些加起来花费不多 ，太软太低的床起身费力 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。墙上安装L型扶手 ， 卧室改造重点在床和灯。大约四十五厘米左右， 卫生间是首当其冲要改的地方 。地面如果有门槛或台阶 ，而是针对老人的身体特点 ，父母年纪大了，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，调料放在腰部高度的柜子里，马桶旁边加装起身助力架。夜里起夜不用摸黑找开关 。腿脚不如从前利索，淋浴区放一把洗澡椅，却能把摔倒风险降下一大半 。 老人坐下站起时能借上力。用斜坡条过渡一下，老人不用踮脚也不用蹲下。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，切菜时肩膀不耸着更省力。别让房子跟身体较劲。带扶手的款式，家里那些看着顺眼的装修 ， 厨房的改造常被忽略。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，燃气灶加装熄火保护装置，把操作台面适当降低几厘米，往往比豪华装修更实用 。床头装一个双控开关，从卧室到卫生间的路上，花不了太多钱 ， 客厅和过道要保持通畅。茶几、如果条件允许，