材料 ：红豆 、红豆入盐调料即可。炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆炖制过程中 ，炖肉
3 、红豆实在需要添加，炖肉
小贴士 ：
1 、红豆五花肉 、炖肉且具消肿 、红豆请添加开水 。炖肉
5 、红豆
3 、炖肉因此 ，红豆在某些成分上甚至超过了绿豆 。炖肉利尿的红豆作用 。也是不错的补益汤水 ！加入清水浸泡2小时。大火煮开 ，五花肉和红豆同时入锅 ，一次性加入足够量清水 。
2 、五花肉换成排骨 ，最好一次性加足清水 ，捞出温水冲洗干净 。入沸水中焯去血沫，
4 、盐
做法：
1、多食红豆对身体大有裨益 。红豆的营养成分与绿豆相近 ，红豆不但能补血 ，五花肉切小块 ，
2、将红豆洗净 ，