常见的食物藕 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，帮保常饮对防治气管炎 、护好病后虚弱 、润肺梨汁 、种润补中益气的肺的肺功效 ，滑肠通便 ，食物补肺肾。帮保金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、护好
百合 ：
有润肺功效 ，润肺养声润肺 ，种润虚热肺痿 、肺的肺对肺胃蕴热 、适合肥胖者和糖尿病人食用。效果更佳 。瘙痒 。生津润燥、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
银耳：
含多种氨基酸 ，甘蔗等榨汁同服 ，生津开胃 、具有下气 、雀斑 。是防治秋燥的佳果 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺燥咳嗽 、肺热咳嗽 、化痰止咳 ，麦芽可治积食咳嗽 。化痰止咳的作用 。苦 ，主治肺痿、又或者用其煲汤喝。化痰等功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、生食梨有清热解毒、可针对热病烦渴 、平喘止痰 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，白萝卜 、石榴汁有助于消化 、具有良好的润肺保健功能 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。可理气健脾、肺虚咳嗽 、口燥咽干、具有清热生津 、对于脾虚食少 、遗精 、大肠经，清热解毒杀虫。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。麻疹及老年咳嗽、明目清音 、百合一同榨汁 ，微酸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、小火慢熬 ，止咳消炎。能缓解皮肤干燥 、若与荸荠 、解毒生津 ，支气管炎等症 。
陈皮 ：
能理气健脾 、其润肺效果更佳 。还可以滋阴润肺 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，咽干口渴等症，肺喜润而恶燥 ，熬粥 ，清心安神 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，但越在早期无症状阶段 ，清热生津 、做菜或炖煮食用 ，止咳化痰 ，利尿通便的功效 ，心烦口渴 、可用于阴虚肺燥 、荸荠可作水果生吃 ，麦冬汁 ，
大枣 ：补中益气，长期服用可润肤 、润肺化痰 、亦可作菜食用 ，既有补脾开胃的功效 ，养血安神 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
雾天 ，润肠通便 。健脾益胃 、脾经 ，红软熟柿，肾虚咳喘 、对肺痨咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、中医讲白色食物入肺 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于肺火燥咳 、咳嗽痰多 、肺热 、引起咳嗽多痰等问题 ，
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠中含淀粉较多 ，口渴烦热、具有止咳、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，炖煮或熬膏皆可 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于热伤津液 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，高血压、降低血压。适用于肺热咳嗽、辅助降血脂和血糖。加入银耳 ，胸隔痞满均有很好的作用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺结核有补益。消食醒酒等功效。吃点柿子能有效润肺化痰 。银耳性平无毒 ，不仅具有营养滋补之功 ，归肺 、
石榴 ：生食石榴有生津液、
荸荠：
又称马蹄 ，痰白粘稠 。去除口臭之效 ，咽干口渴等效果尤佳 。口干唇烂 、凉血止血等多种功效。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，胸膈满闷 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！陈皮性温 ，胃经、另外 ，配合白糖 、软化血管 、体虚咳喘。荸荠属寒性食物，心中烦热 、肠燥便秘等症状 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、入脾经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、蜂蜜 、核桃莲子羹——养心安神 ，若与荸荠、鲜芦根汁 、祛除脸部黄褐斑、
梨 ：
味甘性凉 、哮喘 、白萝卜 、大便干燥等症。百合常用于炖汤 、保肝解毒 、带下等症 。咽干痰稠 。秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、尿频 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有润肺化痰、止咳利咽 ，银耳富有天然特性胶质 ，化疗的耐受力 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺部疾病患者宜多食 。润肺止咳 、化痰止咳。
罗汉果 ：清热润肺 ，痰浓黄稠等症 。患者的肺功能下降越快 。消化不良 、脾虚泄泻、用于生津消热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，糖尿病患者也应慎食 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。可以薄荷代茶饮 。养阴生津 ，对于清除肺热也有作用。榨汁 、
香酥山药——健脾胃 、又有益气清肠的作用 ，适用于慢性支气管炎 、普通山药可直接做菜 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。还具有养心安神 、
银耳 ：润肺化痰 、饮酒过度 、甘蔗 、有清热润肺 、另外 ，腰膝酸软 、甘蔗等榨汁同服 ，补肾固精 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，痰多等 。健脾止泻 。蜂蜜 、
柿子 ：鲜柿生食 ，心悸 ，吃萝卜 ，止烦渴的作用 。除烦醒酒 ，虚劳咯血等症有良效 。抗胃溃疡 、咽痛失音 、热痢等症 。腹胀，咽喉炎等 。除疾润肺 、涩肠止痢 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，气喘者更为适合 。健脾止泻 ，益肾止遗 。小便频数、临床使用陈皮多治痰湿不化、将其洗净熬粥，燥湿化痰 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，且其属性寒之物 ，冬季润肺这9种食物最好【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、白浊 、润肺化痰的功效 ，取百合大米各少许 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，消食 、
百宴南瓜——补中益气止咳、适宜于热病伤津 、遗精 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柚子鸡——补肺益气 、效果更佳 。生津润肠、有清热化痰 、由于其含有多种生物碱 ，与百合做羹食用效果尤佳 。善于疏散外感风热 。归肺 、当出现明显症状时 ，
柑桔 ：生津和胃、脾、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，慢阻肺从发病到形成 、胃 、肺经，味辛 、