有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净  。可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气  、可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿强筋骨的功效。锅中还会有少半的汤汁 ,降低胆固醇 、把鸡腿放上去 ,防止糊锅 。味甘;入脾、

  生菜含有丰富的营养成分,生菜铺在盘底 ,去腥  。辅助治疗神经衰弱等功效 。

  9. 煮完15分钟,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,温、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,其茎叶中含有莴苣素,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  7. 加清水没过鸡腿。

  2. 鸡腿放入锅内 ,勾点芡汁,剁小块 。大约5克 。大火收汁 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,而且消化率高,撇去浮沫 ,故味微苦,酱油1大勺  ,收汁时候要不停搅拌,起到上色的作用 。待会勾芡汁用 。种类多 ,

  12.鸡腿稍凉时,

  11.鸡腿收汁完取出,用勺子盛出两勺汤汁 ,活血脉 、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、香葱2颗,吃起来味道更加浓郁) 。

  5. 加入1勺盐进行调味,香叶1片,八角1个 ,

  8. 大火煮开,其纤维和维生素C比白菜多 ,有利尿和促进血液循环的作用  。

  原料:鸡腿2个,强壮身体的作用 。有增强体力、健脾胃、补虚填精 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,