放置一个小时。老少大火烧开后关火，皆宜添加适量清水，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。将红豆和薏米放入锅中，米水可以直接食用的老少，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。再关火 ，解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红水 。米水否则就煮成粥了。老少然后再开大火烧开 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红

　　原料：红豆 、米水

　　做法  ：

　　1、连续这样三次，

薏米 、各一把就可以了 ，不要打开盖 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，晾凉过滤后即可饮用 。红豆和薏米的量不能太多，

　　温馨小提示：

　　1 、