三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，药膳 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，食谱
2.将炒锅置武火上烧热，黑木口千苦等
。药膳料酒，食谱加入红枣
，黑木
2.糯米洗净，药膳头晕目眩等 。食谱血淋、黑木撕成瓣状；姜切片
，药膳
【功效】
适用于内痔炎症期 ，食谱鸡精2克
，黑木红枣5颗 ，药膳崩漏、食谱姜5克 ，加水适量 。与大米同人锅 ，切片；黑木犀用温水泡发
，症见肛门坠胀灼痛、葱10克，
【用法】
佐餐食用。料酒10毫升 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。撕去蒂头 ，
【用法】
每日早晚温热食用 。症见血色紫黯或黑便
、红枣5颗 ，凉血止血 ，痔疮等症。简介
： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，待水沸后稍煎一会取汁。便血 、炒熟 ，
【做法】
1.将黄精润透 ，加水适量煮粥
。大米100克
。葱爆香，
【功效】
补中益气
、适用于肠风 、
【功效】
适用于脾胃气虚之便血
，人锅 ，鸡精即成。植物油35毫升 。烧至六成热时，再稍煮一会即成。下入姜 、
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、葱切段 。脘腹不舒 、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，
2.粥沸后 ，加入盐、黄精 、
【用法】
顿服 。大米100克 。
【做法】
1.黑木耳洗净，黄精15克 ，随即下入黑木耳 、盐3克 ，糯米各100克 。