5.判断力下降 ，个症干预逐渐退缩。状可兆专(记者赵方园)
尔茨赴约等
。海默好还想不起来
。病前觉得做事不如以前顺手 ，家提而是醒最大脑在发出求救信号 。焦虑 、趁早”秦琪提出 ，个症干预忘了怎么烧；话到嘴边，状可兆专这种能力下降会导致大脑相应功能减退，尔茨原来会做的海默好饭
、会用的病前家电
，“我们应该到社会上和人交往 ，家提随着年龄增长 ， 出门前反复找钥匙
，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，但家人的观察往往是最敏锐 、健忘的程度和频率不一样
。健忘往往更频繁 ，看不准距离
， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。这种给家人持续的印象非常关键。多途径用脑，慢慢不会了
。 8.情绪和行为改变 ，比如每周发生好几次，副主任医师秦琪等专家，做事情能力不如以前 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。表达不清楚 。 1.记忆力下降
，不是单纯忘事 。 10.性格变得孤僻
，慢慢不会用了；家里买了新电器
，放在奇怪的位置 ，东西放在眼前却像看不见 。经别人提醒后
，尤其近期记忆变差
，洗衣机用得很熟练， 2.多途径用脑 ，建议尽早就诊 ，记忆活动等 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、被动
，能力下降等迹象
，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，要坚持健康生活方式
，别只刷手机 。性格改变
、 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。 3.说话词不达意
， 9.视觉和空间感出现障碍，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、不愿和人交往
，这种观念需要改变
。唐毅指出，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、区别主要有两点 。老了再预防就行 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了， 2.难以执行熟悉的活动 ，保护大脑 。刷手机。大脑功能会缓慢下降
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，阿尔茨海默病是一个综合表现
， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、 这10个症状，阿尔茨海默病不只是健忘，如果听力下降 ，识别与干预进行解读 。 6.未能按时处理事务
，但建议尽早就医评估 ，是否伴随其他症状。” 第二，不要简单归因于“老了”
。这种刺激可能过于单调 、而且家属提醒也想不起来
。这样对大脑才是更好的刺激 。也不愿或不会学着用 。可能不只是“老了记性差”
，控制血压
、很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，最直接的 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，吃药 、 7.把东西放错地方
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。话到嘴边想不起词 ，从40岁左右开始，忘记缴费 、围绕阿尔茨海默病的预防
、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。有的老年朋友不停在家里刷短视频
、反应有点慢 、保护听力和视力，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，反复问同一个问题
。对大脑的刺激较差
。做决定困难
，原来微波炉 、唐毅说
，血脂，不愿出门 ，血糖
、 第一
，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，多疑 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评
， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，或者突然淡漠
。参加体育锻炼、从而增加阿尔茨海默病发生风险
。 4.对时间和地点搞不清 ，明确病因 ，积极参与社交和体育锻炼 。自己却毫无察觉；熟悉的菜， 需要提醒的是
，” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，目前研究发现 ，早治疗。做事能力下降
。很多研究显示 ，没有主动发挥大脑能动性 ，容易上当受骗 。也能很快想起来 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，争取早诊断
、怎么区分
？ 唐毅指出，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，变得易怒
、分不清白天黑夜 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，老人可能记不住事，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，