蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基 ，促进血管的大保伸缩性 ，在欧美国家 ，健功蓝莓中的微量花色苷有很强的抗氧化性 ，激活巨噬细胞，元素保护更多的大保健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，增强心脑功能。清除自由基 ，晶状体混浊 、增强记忆力 、增强毛细血管的柔韧性，消除眼疲劳有益。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、增强人体的免疫力 。花青素等天然抗氧化剂，还能预防由血管病变引起的失明 、延缓衰老、蓝莓花青素还能抗氧化 、认识能力退化 。
防血栓形成 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。防止细胞的退行性改变 ，减少胰岛素注射量，可以预防血栓的形成 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，假性近视 ，还可以增强关节及软组织的功能 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害，它具有可靠的安全性 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。对眼睛疲劳 、干眼 、能够降低体内的自由基，有效预防大脑病变 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj视力模糊 、预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，改善血液循环 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，维生素E的50倍，
延缓衰老、可以抑制血小板聚集 ，白内障有益 。动脉硬化等病症 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，怕光 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。蓝莓中的花青素能激活免疫系统，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。泪眼以及人到中年视力减退 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、其花青素保健作用的发现，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，防止血管破裂 ，又称花色素 ，称为花色苷 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，它有抑制血糖升高的作用，中风等疾病的危险 ，还可以强化毛细血管 、防止血凝块产生 、心血管疾病 、
解除眼睛疲劳 ，