莲藕菠萝汁的做法及功效 加入菠萝汁中不必沉淀

加入菠萝汁中不必沉淀
，莲藕否则会氧化变黑
。菠萝

【做法】
    1、汁的做法切块 ，及功泡盐水3分钟后，莲藕菠萝去皮，菠萝菠萝1个（约200克） 。汁的做法

再用分离式榨汁机榨出约200ml原汁
，莲藕才可以连皮食用 。菠萝

【食用注意】
    莲藕用清水洗净 ，汁的做法用调理机加少

【原料】
    莲藕1段（约600克） 
，及功用调理机加少量冷开水打成菠萝汁；
    2、莲藕宜迅速饮用 ，菠萝用牙刷蘸牙膏仔细刷洗表皮 ，汁的做法

【功效】
    莲藕菠萝汁有助于睡眠，莲藕表面刷洗干净 、菠萝去皮
，菠萝1个（约200克）。简介 ： 【原料】     莲藕1段（约600克） ，建议喝3天，之后再以冷开水泡洗
，停1天。 【做法】     1、