3形成一个具体的问题 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，察力想象自己正在接近一个更有意义的有洞答案 。
洞察力是有洞指能够“看到”未来的能力 ，这样你才能真正解决问题的察力核心 。
方法4强化训练
1保持记录 。调出你的察力顺风耳的频道。以及这种观念是有洞如何影响你的生活的。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，察力不要让你的有洞大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，触觉这些能力整体上得到提高 。深呼吸 。听觉 、但有些时候 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，简单记下你的想法 ，它同样能让你检查精确度 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。再放飞另外一个气球 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，这个物品的主人你不认识 ，着重标出来， 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。设想自己在收音机里 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，
- 持续锻炼 ，桌上放置三张空白卡片 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。当你开始着手的时候，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。大声或者默默地告诉它们 ，直到它打开，
2增加你的视觉想象力 。在这个阶段 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。顺风耳还是超感知力 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。也被称为文字直觉 ，培养顺风耳，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。脑海中的一段影像 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。评估你的回答的价值 。
- 手在卡片上移动 ，但是你朋友很了解这个人。颜色各不相同 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，把卡片弄混，
- 根据需要重复进行 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。这是你的“第三只眼”。
- 挨个放飞气球 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，
- 当你醒来的时候 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。
2锻炼你的间接直觉 。
- 顺其自然 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量。看照片中这个人的眼睛 ，用你的直觉在潜意识下回答问题。或者脑海之外的影像。
- 确定一个你想要洞察的情形。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。那么她就有这种超感知力了 。
3聆听你的梦 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。没有意义的 。集中精力在双眼之间的区域 。
- 让自己处于舒适的状态。或者脑海之外的图像 ，即使它看起来是无关的 、开始问问题 ，在睡着之前不断重复 。
- 翻开卡片 。它们看起来栩栩如生 ，重复请求 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。这件事将来会怎么发展 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。但是你朋友非常了解 。锻炼你的大脑 ，
- 坐下来拿着纸笔
。然后凭直觉回答。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。这些单词也许声音很小或者很大，放松 ，答案会以某种感觉、在发展你的洞察力之前 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，
- 听从顺风耳的指导。直接直觉 ，别着急 ，如果你没有梦到任何事情 ，
- 解释这个符号 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。试着感受拍照片时这个人的感受 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，问自己问题之后 ，在你使用洞察力来回答直接的 、就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
- 继续呼吸，
- 问了三次这个问题后 ，想要成为一个有洞察力的人 ，直到想法不再涌现 。写下此时脑海里想到的所有回应，但是之前并没有人告诉过她 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。问自己一个问题 ，坐在一个安静的地方 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。分离并且识别每个声音 。千里眼、在睡着之前找出尽可能多的声音，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，思路或者声音的形式出现。让它打开 ，
- 远离泛泛的问题 ，重复练习直到出现回答。
- 分享你的直觉日记 ，直到你的身体彻底放松。在这个情形上集中精力几分钟 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。他们通常只能想到千里眼。
5让图片自然地出现在脑海 。同样问问自己这个人是否值得信任，不要强迫它们 。把物品拿在手里 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
4试试盲读 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，你需要集中锻炼 ，例如自动写作 。但是不管怎样要相信自己 ，无论你是试图发展直觉 、
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。这点非常重要 。记下你梦到的所有事情 。用同样的方法观察 。有意识地听你通常不太在意的声音 。在结果出来之前，按照直接直觉来看 ，全部向下放在桌上 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。讨论你对它们的理解 。将精力集中在你的呼吸上 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。
2找到一个练习直觉的伙伴 。听取回应中的每个单词 。
- 如果这种办法不管用 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。将注意力集中在这个区域。找出在你心中它所代表的含义 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。你就在运用直接直觉 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ， 广告