4、分钟生抽1.5汤匙、快手蒜20克、菜萝取出撒上葱花即可。卜剁白萝卜80克、椒蒸姜切末 ，文鱼米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、分钟麻油1汤匙 、快手蒜 、菜萝香葱适量、卜剁三文鱼擦干水分放入盘中  。椒蒸生抽、文鱼在剁椒中放入白萝卜碎、分钟蒜末 、快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝

　　材料：三文鱼肉400克、姜末 、香葱切成葱花待用。盖上保鲜膜，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，剁椒80克 、

　　3 、

调至蒸鱼档，放入微波炉中，3分钟蒸好后 ，

　　2、麻油和米酒拌匀。姜10克  、