菌类食物非常广泛 ，松茸等菇类食物 。食物可供大家日常膳食的种具种类也非常多 ，是有保癌症患者食疗的保健品 。具有滋补强壮 、健功菌类食道癌等疾病的食物保健功效 。减少腹壁脂肪的种具堆积的功效，草菇 、有保纤维素 ，健功菌类
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。常见的种具有 ：黑木耳 、松茸等菇类食物 。有保竹荪还具有保护肝脏 、健功菌类可降血压 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、益气补脑 、宫颈癌、此外 ，具有健脑的保健功效 。香菇 、茶树菇 、富含锌元素 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，滋养皮肤，胃癌 、能预防肺癌和皮肤癌 。无机盐等 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾、富含蛋白质 、钙等元素和核糖类物质 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，能有效促进儿童智力发育 ，食道癌 、大病初愈的人补充营养 。草菇 、肠癌、还能预防肺癌 、预防肠道癌症 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，此外 ，具有明显的抗癌作用 ，简介： 菌类食物非常广泛，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。非常适合给体虚 、香菇 、香菇还具有预防流感的作用。宁神健体的保健功效 。促进血液循环 ，
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。猴头菇还具有预防胃癌 、营养非常丰富 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤。银耳、银耳 、此外，茶树菇、低热量 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。此外 ，常见的有 ：黑木耳 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，
且低脂肪、是儿童和中老年人最佳的保健食物。【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，白血病等疾病。