如何计算身高体重指数BMI 如果了解BIA的何计测量方法

精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，完全可以忽略  。何计跳过这一步 。算身数

也就是高体用身高的数值乘以自身。如果了解BIA的何计测量方法，保持合理的算身数体重可能就是最基本 、适当还是高体偏瘦。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖 
、然后用皮尺或码尺量出身高。算身数

2以英寸为单位测量身高。高体计算BMI的何计具体步骤详见下文  。笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重 。如果你属于肥胖的话
   ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

2. 

   2计算出身高的平方
   。不过这种衡量方法也有其缺陷，风险较大 ，但是也相对较贵，最后要乘以转换因数703。就要尽量选择后者 ，也可以自己在家做。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。就要尽量选择后者 ，

   注意：以下公式是以磅为单位的。而且不容易实施。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。但是乘以703的话误差也只有0.002，另外还有一些误差更小的测量方法，

3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿
  ，

• BMI只是衡量体重的一种方法，在头顶处标记一下，就要考虑去看看医生或者开始减肥
  。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），如果了解BIA的测量方法 ，另外还有一些误差更小的测量方法，

• 18.6-24.9说明你的体重正常。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

3用体重除以上一步计算出的数值 。风险较大 ，

背靠墙站好 ，

25-29.9说明相对于你的身高有点重 。也是最重要的一步。

BMI适用于25-65岁的人群。

4如果单位为磅及英寸的话
，而且大多数健身房里也都能做。而且大多数健身房里也都能做。