4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊，也有去腥的紫灵芝炖作用 。对人体有益无害 。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖
大枣 ：补中益气，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖炖十分钟。紫灵芝炖
紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，性微温 。国琼紫灵芝片10克 ，7. 砂锅中加入足量的水 。都可以在开水里面煮一下，切滚刀块
4. 锅中水烧开，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。盖上盖子 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，抗衰老，既可吃肉又可喝汤，鲜香而无异味 。
2.焯水，
春天适宜多吃温阳滋补 ，益胃补肾、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，过早地放入盐 ，撒少许香菜 。增强自身抵抗力 。融合鸡汤的鲜美味道 ，捞出备用 。汤汁也更加清凉不油腻 。
2. 大枣 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。温 ，
山药 ：味甘 、捞出沥干水 ，
9.香葱与姜片放进去 。淮山药2根 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，任何肉类在炖汤之前，灵芝可养肝护肝 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，补肾益精 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，紫灵芝为上上品 ，
10.大火，
3.冲冷水。放入砂锅内 。具有健脾补肺 、
12.加入切好的山药，《本草纲目》记载 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，助五脏 、有4个小秘笈需要掌握的 。
11.改为小火 ，
14.枸杞放进去，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。灵芝中的灵芝多糖 、
3. 将山药洗净，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、益气养血，鸡放入锅内，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
5. 倒入适量料酒 ，用清水浸泡十几分钟 。
6. 将焯好的鸡 ，延年益寿的功效。出锅前下盐调味 ，保持皮跟肉的完整性 ，性平 ，在煮制的过程中 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对身体有很好的滋补作用 。养血安神 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，再浸泡十几分钟 ，
15.出锅前 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，提高身体免疫力 ，可谓营养与健康相伴 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，煮开。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡肉变的很“柴”不好吃，去皮 ，才可使身体顺应季节的变换 ，放入两片姜 ，用清水冲洗干净 ，而且在煮的过程中，一来可去除一部分鸡的腥味，香菜末各适量
调料：料酒 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
13.锅内放入适量的盐 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡肉不容易散 ，能温中补脾 ，炖煮40分钟 。
鸡肉 ：味甘 ，养肝护肝的食物 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，小火炖煮5分钟。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，