饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、水果、正确甚至更长的餐顺时间 。汤等 ，序样汤等 ，正确再来一大碗汤 。餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果的主要成分是果糖 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，则需要在胃里停留一两个小时，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，最大害处是会中断 、蔬菜 、形成肠胃疾病 。所以 ，蔬菜 、阻碍体内的消化过程，这就是身体病痛的原因之一 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，面食 、
肉 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
如果进餐时先吃饭菜 、半小时后再吃水果 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，
各类食物中
，无需通过胃来消化，饭
、而是直接进入小肠就被吸收
。只有吃对顺序才能吃出健康 。主食 、 各类食物中 ，产生胃气 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，容易腐烂产生毒素
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，米饭 、