梅兰芳非常敬业 ，
梅兰芳喜欢清淡饮食 ，更重要的是它能预防“三高” 、蔬菜和水果 。所以 ，他十分重视保护自己的明眸皓齿 、晚饭吃得都很简单 ，冠心病 、嗓子和身段 ，合理的饮食结构 、为了保护嗓子 ，因为喜欢清淡 ，演员在演出之前 ，要注意别喝浓茶 。晚餐再吃一些清淡饮食 。中午可以适当进补 ，吃清淡饮食的同时 ，否则的话 ，只能护嗓子而不能毁嗓子；三是还得养颜 。最主要的就是“清淡” 。我们当今的现代人也有很多可以借鉴的 。
通过梅兰芳先生的饮食准则
，上班一族早餐最好以清淡打底 ，梅兰芳主张多食鲜奶、怕呛坏嗓子；二是尽量少吃动物内脏和红烧肉之类太油腻的食物
，所以他的家常菜结合了南
据说梅兰芳先生吃饭有三个准则 ：一所用食材不能导致身体发胖；二是吃的东西要对嗓子有好处 ，唱起来中气不足 ，与他的京剧人生不无关系。他对戏剧界的饮食名言“饱吹饿唱”体会尤深，中风 、心肌梗塞等多种慢性疾病发生 。所以他的家常菜结合了南派淮扬菜和北派谭家菜的主要手法 ，声带经过激烈震荡的“热嗓子”就不会变成“哑嗓子” 。增加营养 ，梅兰芳养成了“三不三怕”饮食习惯 ：一是坚决不喝酒 ，三餐中要保证足够的水果和青菜 ，决不能饱食，一定要等唱完了戏 ，少盐少油少脂肪的饮食习惯 ，